Vær i harmoni
Harmony in Health CIC
Lang Covid-støtte
Navigere
en vei
Tilbake til helse
Skånsom, informativ og nærende
videoverksteder
Den årlige syklusen
Harmoni i helse-prosjekt for studenter
Praktisk, helhetlig innhold for å støtte fysisk, mentalt og følelsesmessig velvære
utdanning
Bringer harmoni
inn i det
Klasserom
Praktiske og morsomme aktiviteter - i samarbeid med
Harmoniprosjektet
Hva er Harmony?
Harmoni er en tilstand av balanse:
i deg selv - mellom sinn, kropp og følelser
i livet ditt - mellom jobb, hvile og lek
i forholdene dine - mellom gi og ta
i samfunnet ditt - mellom dine behov og andres behov
på planeten din - en bærekraftig bruk av ressurser og økologisk ansvar.
Hva er harmoni i helse?
Vi utforsker visse prinsipper for harmoni og hvordan de kan brukes på en praktisk måte for å fremme helse og velvære, basert på eldgamle visdommer og moderne disipliner fra øst og vest.
Harmoni i helse betyr:
Å dyrke og opprettholde helse i stedet for å fokusere på å diagnostisere og prøve å kurere sykdom
Skånsom medfølende og naturlige inngrep som pleier hele 'miljøet' i en person, og forbedrer naturlige rytmer, snarere enn inngrep som pålegges mekanisk og endimensjonalt - uavhengig av konsekvenser
Fremme interaksjon mellom og balanse i sinn, kropp og følelser
Lykke er ikke et spørsmål om intensitet, men om balanse, orden, rytme og harmoni.
Thomas Merton
Oppdag videoverkstedene våre
Møt vårt Harmony-team
Vårt fantastiske internasjonale og tverrfaglige team representerer et bredt spekter av tilnærminger til velvære, helse og harmoni
Våre direktører
Medisinsk konsulent, ernæringsfysiolog, Ayurveda Practioner
Alexander teknikklærer
Executive Coach, Alexander Technique Teacher
Teammedlemmer og gjestepresentanter
Naturlig bevegelseslærer, soneterapeut, aromaterapeut
Danser, musiker, Alexander Technique Teacher
Regissør, skuespiller, musiker.
Instruktør for fysiske aktiviteter
Sanger, komponist, sanskritlærer
Nevrolog, danser, grunnlegger av WiseMotion Method
Teaterforsker som spesialiserer seg på Meyerholds teaterbiomekanikk
_edited.jpg)
Kordirektør og forsker i sang for helse
Ergoterapeut, velvære og psykisk helse utøveren
TCM-utøver, medisinsk Qigong og terapeutisk Taijiquan-lærer
Allmennlege med spesialistinteresse i muskuloskeletal medisin, Ashtanga yogalærer
Samfunnsapoteker, forsker i naturlige medisiner og fytokjemi
_edited.jpg)
Ernæringsforsker,
Funksjonell medisinutøver, mat- og helseskribent og konsulent, grunnlegger av The Urban Kitchen
Lærer i Feldenkrais Method® og Alexander Technique
Hvordan det å være i harmoni kan hjelpe deg
Hjelper deg med å sove bedre
Reduserer angst og depresjon
Reduserer stressnivået
Forbedrer oppmerksomhet og konsentrasjon
"Den høyeste utdannelsen er den som ikke bare gir oss informasjon, men som gjør livet vårt i harmoni med all eksistens."
Rabindranath Tagore
Men hva er lykke bortsett fra den enkle harmonien mellom et menneske og livet han fører?
Albert Camus
La oss holde kontakten
"Med et stille øye av kraften i harmoni og den dype gleden, ser vi inn i tingenes liv."
William Wordsworth
I kunsten og i de høyere vitenskapsområdene er det en følelse av harmoni som ligger til grunn for alt arbeid. Det er ingen sann storhet i kunst eller vitenskap uten den følelsen av harmoni.
Albert Einstein